Certifiée en hypnothérapie, j’accompagne les femmes autour de trois grands axes fondamentaux :
Régulation du système nerveux
Notre société contemporaine prône la vitesse et l’accumulation, entretenant l’anxiété chronique et l’hypervigilance.
Le déséquilibre du système nerveux se manifeste, entre autres, par :
- Un état d’alerte constant ;
- Une fatigue chronique ;
- Des réactions disproportionnées.
L’hypnose permet de revenir à soi, d’apaiser nos angoisses et de se réaligner avec nos valeurs profondes, en réduisant le vacarme du monde extérieur.
Épanouissement émotionnel
Comprendre et libérer nos émotions sont des outils essentiels pour apprendre à nous connaître et à exprimer notre authenticité.
L’immaturité émotionnelle se manifeste, entre autres, par :
- Une incapacité à protéger son espace personnel ;
- Le besoin de l’approbation des autres ;
- Une confusion face à ses propres ressentis.
L’hypnose permet de travailler à la fois votre relation à vous-même et celle qui vous relie aux autres.
Relation à la nourriture
Modifier son alimentation dépasse largement le simple objectif de perte de poids. Il s’agit de soigner notre santé physique qui a un impact direct sur notre santé mentale. Certains aliments nourrissent les douleurs chroniques et surstimulent notre système nerveux. Nos comportements alimentaires peuvent également cacher des blessures émotionnelles encore ouvertes.
Les habitudes alimentaires toxiques se manifestent, entre autres, par :
- Se resservir sans avoir faim ;
- Grignoter pour fuir une situation inconfortable ;
- Manger en cachette.
L’hypnose permet d’identifier les origines (souvent inconscientes) de ces automatismes et de reprogrammer une relation plus sereine avec notre corps.
Mon approche holistique du bien-être mental et physique découle de 15 années d’expérience qui ont pour but d’établir un changement significatif et durable.
Je vous accompagne avec bienveillance afin de briser vos schémas répétitifs et créer un nouvel épanouissement personnel et relationnel.
Céline Dubois, C. Hyp.
