Alcoolisme et abus d’alcool (1/2)  

Avez-vous ou connaissez-vous une personne ayant un problème d’alcool ? Apprenez à reconnaître les signes et les symptômes.

Avez-vous un problème d’alcool ?

Il n’est pas toujours facile de savoir si votre consommation d’alcool a franchi la limite entre une consommation modérée ou sociale et un problème d’alcool. La consommation d’alcool est si courante dans de nombreuses cultures et les effets varient tellement d’une personne à l’autre qu’il n’est pas toujours facile de savoir si vous avez un problème d’alcool. Mais si vous consommez de l’alcool pour faire face à des difficultés ou pour éviter de vous sentir mal, vous êtes en terrain potentiellement dangereux.

• Si vous avez un problème d’alcool, vous pouvez en avoir un :
• vous vous sentez coupable ou honteux de votre consommation d’alcool
• Mentez aux autres ou cachez vos habitudes de consommation d’alcool.
• Vous avez besoin de boire pour vous détendre ou vous sentir mieux.
• vous vous évanouissez ou oubliez ce que vous avez fait pendant que vous buviez.
• Vous buvez régulièrement plus que vous ne l’aviez prévu.
• Les problèmes d’alcoolisme peuvent vous surprendre. Il est donc important de connaître les signes avant-coureurs de l’abus d’alcool et de l’alcoolisme et de prendre des mesures pour réduire votre consommation si vous les reconnaissez. Comprendre le problème est la première étape pour le surmonter et soit réduire à un niveau sain, soit arrêter complètement.
• Facteurs de risque des problèmes d’alcoolisme et d’abus d’alcool
• Les facteurs de risque de développer des problèmes liés à l’alcool proviennent de nombreux facteurs interconnectés, notamment votre génétique, la façon dont vous avez été élevé, votre environnement social et votre santé émotionnelle. Certains groupes raciaux, tels que les Indiens d’Amérique et les autochtones d’Alaska, sont plus exposés que d’autres au risque de développer des problèmes de consommation d’alcool ou de dépendances à l’alcool. Les personnes qui ont des antécédents familiaux d’alcoolisme ou qui sont étroitement associées à des buveurs excessifs sont plus susceptibles de développer des problèmes de consommation d’alcool. Enfin, les personnes qui souffrent d’un problème de santé mentale comme l’anxiété, la dépression ou un trouble bipolaire sont également particulièrement à risque, car l’alcool est souvent utilisé pour s’auto-médicamenter.

Signes et symptômes de l’abus d’alcool ou de la consommation problématique d’alcool

Les experts en dépendance font une distinction entre l’abus d’alcool et l’alcoolisme (également appelé dépendance à l’alcool). Contrairement aux alcooliques, les alcooliques ont une certaine capacité à fixer des limites à leur consommation d’alcool. Toutefois, leur consommation d’alcool reste autodestructrice et dangereuse pour eux-mêmes ou pour les autres.

Les signes et symptômes les plus courants sont les suivants

Négligence répétée de vos responsabilités à la maison, au travail ou à l’école en raison de votre consommation d’alcool. Par exemple, vous avez de mauvais résultats au travail, vous ratez des cours, vous négligez vos enfants ou vous manquez des engagements parce que vous avez la gueule de bois.

La consommation d’alcool dans des situations physiquement dangereuses, comme la conduite en état d’ivresse, le fonctionnement de machines en état d’ébriété ou le mélange d’alcool avec des médicaments sur ordonnance contre l’avis d’un médecin.

Vous rencontrez des problèmes juridiques répétés à cause de votre consommation d’alcool. Par exemple, vous pouvez être arrêté pour conduite sous influence ou pour conduite en état d’ivresse et trouble de l’ordre public.

Continuer à boire même si votre consommation d’alcool cause des problèmes dans vos relations. Par exemple, vous vous enivrez avec vos copains alors que vous savez que votre femme sera très en colère ou vous vous battrez avec votre famille parce qu’elle n’aime pas votre comportement lorsque vous buvez.

La consommation d’alcool est un moyen de se détendre ou de se déstresser. De nombreux problèmes d’alcool commencent lorsque les gens consomment de l’alcool pour se calmer et évacuer leur stress. Par exemple, se saouler après chaque journée stressante ou prendre une bouteille chaque fois que vous vous disputez avec votre conjoint ou votre patron.

Signes et symptômes de l’alcoolisme (dépendance à l’alcool)

L’alcoolisme est la forme la plus grave de consommation problématique d’alcool. L’alcoolisme implique tous les symptômes de l’abus d’alcool, mais il implique également un autre élément : la dépendance physique à l’alcool. Si vous dépendez de l’alcool pour fonctionner ou si vous vous sentez physiquement obligé de boire, vous êtes un alcoolique.

La tolérance : Le 1er signe d’avertissement majeur de l’alcoolisme

Faut-il boire beaucoup plus qu’avant pour être bourrés ou pour se détendre ? Pouvez-vous boire plus que les autres sans vous saouler ? Ce sont des signes de tolérance, qui peuvent être un signe avant-coureur de l’alcoolisme. La tolérance signifie qu’avec le temps, il faut boire de plus en plus d’alcool pour ressentir les mêmes effets.

Le sevrage : Le 2e grand signe d’alerte

Vous avez besoin d’un verre pour stabiliser les tremblements du matin ? Boire pour soulager ou éviter les symptômes de sevrage est un signe d’alcoolisme et un énorme drapeau rouge. Lorsque vous buvez beaucoup, votre corps s’habitue à l’alcool et ressent les symptômes de sevrage si on vous enlève l’alcool.

Les symptômes de sevrage sont les suivants :

• Anxiété ou nervosité
• Secousses ou tremblements
• Transpiration
• Nausées et vomissements
• Insomnie
• Dépression
• Irritabilité
• Fatigue
• Perte d’appétit
• Maux de tête

Dans les cas graves, le sevrage de l’alcool peut également se traduire par des hallucinations, de la confusion, des convulsions, de la fièvre et de l’agitation. Ces symptômes peuvent être dangereux, alors parlez-en à votre médecin si vous êtes un gros buveur et que vous souhaitez arrêter.

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