Développer une attitude positive avec l’hypnose

Pensez positivement ! Vous avez probablement entendu cela tellement de fois que la phrase a perdu son sens. Mais avoir une attitude positive ne signifie pas qu’il faille être heureux malgré vous et quoi qu’il arrive. En fait, il s’agit d’être attentif à ce qui se passe autour de vous et de réagir de manière appropriée. Une attitude positive est ce qui pousse les gens à l’action. Être une personne positive, c’est être capable de planifier, d’agir, de corriger les choses qui ne fonctionnent pas. On s’oppose à cette attitude négative, le type de pensée qui vous empêche de vous impliquer, de passer à l’action, de trouver des solutions aux choses qui vous rendent malheureux.

Découvrez ce qui vous rend heureux

Les gens ont tendance à être malheureux parce qu’ils ne font pas ce qu’ils veulent faire. Ce qui est encore plus inquiétant, c’est qu’ils ne savent plus ce qu’ils veulent et ne remettent même pas en question ce qu’ils veulent. Les gens peuvent s’enliser dans une routine sans se rendre compte qu’avec le temps, ils ont créé autour d’eux une prison qui ne leur permet pas de grandir, de s’agrandir, d’expérimenter et de vivre leurs rêves.

Si vous n’êtes pas satisfait de la façon dont votre vie est alors vous devez changer quelque chose à ce sujet ! Il n’est pas toujours nécessaire qu’il s’agisse de quelque chose de très important, comme un nouvel emploi ou une nouvelle orientation dans la vie. Tu peux aussi te concentrer sur les petites choses. Tant que les changements vous rendent heureux, vous serez sur la bonne voie. Penser positivement, c’est en fait comprendre la vie, y compris le bon et le mauvais. Redécouvrez l’importance de vouloir des choses pour vous-même, des choses qui vous rendent heureux. Trouvez des solutions et agissez lorsque la situation l’exige.

Une grosse erreur que les gens font souvent, c’est de se comparer à d’autres personnes qui semblent plus prospères, qui ont plus d’argent, qui sont plus attrayantes, et ainsi de suite. De telles comparaisons n’engendrent que de l’envie et d’autres sentiments négatifs similaires. Si vous vous comparez constamment aux autres, arrêtez maintenant ! Gardez ceci à l’esprit. Vous n’êtes pas inférieur, même si d’autres personnes essaient de vous faire ressentir cela. Vous êtes qui vous êtes. Découvrez ce qui vous rend heureux !

Développez des habitudes positives

Nous faisons tous l’expérience du monde à travers nos cinq sens, ce que nous voyons, ce que nous entendons, ce que nous ressentons, ce que nous sentons et ce que nous disons (aux autres et à notre propre langage). Qu’il s’agisse d’une promenade dans le parc, d’un partage en famille ou de la lecture d’un bon livre, nous prenons constamment en compte davantage d’informations provenant des cinq sens. Alors, pourquoi ne pas le faire de manière constructive et choisir ce que vous prenez à bord ?

Voici une liste de cinq questions que je vous recommande de vous poser chaque jour. Notez-les et mettez la liste sur la porte de votre frigo. Vous pourriez même écrire la réponse à côté des questions chaque fois que vous le faites pour pouvoir regarder en arrière et vous souvenir des sentiments positifs.

• Qu’est-ce que j’ai vu et qui m’a rendu heureux aujourd’hui ?
• Quel plat m’a donné l’eau à la bouche aujourd’hui ?
• Quelle odeur enivrante ai-je inhalée aujourd’hui ?
• Quels sons intéressants ai-je captés et appréciés aujourd’hui ?
• Qu’est-ce que j’ai touché aujourd’hui et qui m’a fait plaisir ?

Rien ne réussit mieux que le succès que nous voyons, ressentons, entendons, sentons et disons. C’est vrai, alors pourquoi ne pas en tirer des leçons ? Les pensées positives engendrent des actions positives. Il y a une tournure positive sur à peu près tout. Parfois, c’est difficile à trouver. Il se peut que nous ayons à le chercher, mais il est habituellement là. Si nous prenons l’habitude de le trouver et de remplir nos vies de plus de positifs, alors nous serons en meilleure santé, plus heureux et plus performants.

Concentrez-vous sur les aspects positifs

Les mots ont du pouvoir et c’est certainement vrai quand il s’agit d’hypnose. Dans le cadre de l’hypnothérapie, nous devons presque toujours nous concentrer sur le positif. C’est beaucoup mieux quand les mots brossent un tableau de ce que l’on veut, plutôt que de ce que l’on ne veut pas. Lequel d’entre eux est le meilleur : « Chaque jour je me sens mieux et mieux » ou « Chaque jour je me sens moins déprimé » ?

Utiliser une suggestion positive, c’est se concentrer sur ce que l’on veut. Il s’agit de se concentrer sur ce qui est bon pour vous. Il s’agit de concentrer votre énergie de la bonne façon. Les mots que nous utilisons évoquent des émotions et des images dans notre esprit et il est important qu’ils ne soient pas seulement clairs (pour éviter l’ambiguïté) mais qu’ils soient encadrés de manière positive. Cela permet de se concentrer sur ce que l’on veut. Quand nous disons : « Je ne vais pas me fâcher », alors nous gardons l’accent sur la colère. Le simple fait de dire : « Je vais rester calme » vous aidera à y parvenir.

Que ce soit au cours d’une séance d’hypnose ou dans votre vie de tous les jours, garder votre langage positif vous aidera à obtenir les résultats que vous désirez. Concentrez-vous sur les aspects positifs, sur les solutions, sur la bonne façon de penser, pour que les choses se déroulent comme vous le souhaitez.

Tout le monde peut en bénéficier

Nous pouvons tous tirer profit d’une vision plus positive de la vie. Lorsque vous faites quelque chose de bien, laissez-vous enchanter, même si ce n’est qu’une petite chose. En faisant cela, vous vous nourrissez de la manière la plus pratique possible. Et plus vous vous attendez à ce que des choses positives se produisent dans votre vie, plus ils le feront.

La pensée positive est une habitude positive. Plus vous pratiquez, mieux vous devenez. Les habitudes positives deviennent des attentes positives. Prenez un moment pour vous demander : « Ai-je la bonne attitude envers la vie et envers moi-même ? » Si la réponse est « non », alors il est temps de commencer votre voyage vers le développement d’une personne plus nouvelle et plus positive.

Vous souhaitez développer votre attitude positive ? L’hypnose peut vous aider à atteindre cet objectif ! Pour prendre rendez-vous chez l’hypnothérapeute de votre choix, n’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou remplir le formulaire de contact !