Faire face au deuil et à la perte (1/2) Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire son deuil, mais il existe des moyens sains de le gérer. Ces conseils peuvent vous aider. Qu’est-ce que le deuil ? Le deuil est une réaction naturelle à une perte. Il s’agit de la…
Traitement de la rupture ou du divorce Au terme de la vie de couple, la récupération peut durer un certain temps. Les quelques conseils suivants peuvent vous aider à faire le deuil de votre perte et à aller de l’avant. Qu’est-ce qui rend les rompus si éprouvants ? Cette dispersion ou bien réel rejet peut…
Le trouble de dysmorphie corporelle (2/2) Comment votre point de vue a influencé votre vie : Pensez à tous les changements qui se sont produits depuis que vous avez commencé à passer plus de temps à corriger la « faille ». Pensez aux résultats positifs et négatifs. Avez-vous perdu des amis ou des relations ? Vos notes…
Qui suis-je ? – Tony Simon Bonjour, je me présente en quelques mots … Diplômé d’un Master en Psychologie Clinique à l’ULB depuis 1992, j’ai continué mon cursus clinique par une formation en Hypnose Ericksonienne à l’Institut Milton Erickson de Belgique en 1996. Travaillant à l’époque à l’Hôpital des Enfants Reine Fabiola, j’ai commencé ma…
Hypnose et performance sportive Hypnose et performance sportive L’hypnose sportive est le jeu intellectuel dont parlent tous les coachs, parents et joueurs. Il y a une citation de Yogi Berra qui dit : » Réfléchissez ! Comment diable allez-vous penser et frapper en même temps ? » ou le classique « Quatre-vingt-dix pour cent de ce jeu…
Comment gérer l’anxiété au volant Comment gérer l’anxiété au volant? Où le stress est toujours présent, jusqu’à un rejet total de la conduite, auquel cas il devient une phobie de la conduite. Une phobie est une peur immobilisante mais irrationnelle. La phobie de la conduite automobile est l’une des phobies les plus courantes. La phobie…
Le coronavirus et l’anxiété des enfants Coronavirus et anxiété des enfants Être parent est un défi dans les meilleurs jours. Cependant, les défis augmentent considérablement lorsque votre ville, votre État et votre nation connaissent une crise. Le coronavirus a justement créé ce genre de moment décisif. Si vous êtes un parent de jeunes enfants, il…
Faut-il consulter un thérapeute pour traiter le stress lié au Covid-19 Vous vous sentez peut-être plus déprimé que d’habitude depuis que vous êtes confiné à la maison. Vous pensez que cela passera une fois que les choses reviendront à la normale. Mais devez-vous en parler à quelqu’un maintenant, juste au cas où ? Ou bien…
L’Hypnose et la perte de poids Hypnose et perte de poids Une scène fréquente dans de nombreuses cuisines… Mangez le gâteau. Ne mangez pas le gâteau. Mangez le gâteau, peut-être juste un petit morceau. Beaucoup d’entre nous abandonnent et commencent à manger jusqu’à ce que la moitié du gâteau ait disparu. Pensant que c’est officiellement…
L’hypnose est-elle différente de la méditation Les personnes se posent fréquemment cette question : en quoi la méditation, l’hypnose et la pleine conscience diffèrent-elles ? Alors voici une façon dont je préfère exposer aux autres le fonctionnement des choses. Ces dernières procurent de nombreuses similarités mais également différentes discordes de ces dernières, mais également nous…