Effets placebo en psychologie (1/2)

Effets placebo en psychologie (1/2) Comment fonctionne l’effet placebo en psychologie L’esprit peut avoir une puissante influence sur le corps et, dans certains cas, peut même aider le corps à soigner. L’esprit peut même parfois vous faire croire qu’un faux traitement a de réels résultats thérapeutiques, un phénomène connu sous le nom d’effet placebo. Dans…

Saine alimentation pendant la pandémie de COVID-19 (1/2)

Saine alimentation pendant la pandémie de COVID-19 (1/2)(2/2) Points clés à retenir En cette période de stress extrême, de nombreuses personnes se tournent vers la nourriture pour se réconforter. L’alimentation émotionnelle n’est pas une stratégie d’adaptation problématique, à moins qu’elle ne soit votre seule stratégie d’adaptation. Les personnes qui se sont déjà remises d’un trouble…

Surmonter l’incertitude face aux risques engendrés par le coronavirus (2/2)

Surmonter l’incertitude face aux risques engendrés par le coronavirus (1/2)  Surmonter l’incertitude face aux risques engendrés par le coronavirus Existe-t-il un emploi à vie, une assurance santé ou une certitude absolue sur ce que demain nous réserve ? Des pratiques telles que l’inquiétude, la microgestion et la procrastination donnent l’illusion d’avoir un certain emprise sur…

Dire au revoir

Dire au revoir Faire face à la maladie terminale d’un proche De nos jours, il est plus courant de perdre un être cher à cause d’une maladie terminale persistante que d’une mort soudaine. La famille et les amis proches, ainsi que la personne atteinte d’une maladie mortelle, ont maintenant beaucoup plus de temps pour faire…

Surmonter l’incertitude face aux risques engendrés par le coronavirus (1/2)

Surmonter l’incertitude face aux risques engendrés par le coronavirus (1/2)  Surmonter l’incertitude face aux risques engendrés par le coronavirus Le quotidien est semé d’incertitudes, spécialement dans ce genre de moments. Si beaucoup de questions échappent à votre contrôle, la mentalité est la clé qui vous permettra de résister aux difficultés et affronter l’inconnu. Quel est…