Que faire pour surmonter la culpabilité éprouvée lors du COVID-19 (3/3) Et bien entendu, il est important de vous laisser un peu de mou en ce moment. Il pourrait être nécessaire de laisser les enfants jouer sur leurs appareils électroniques plus longtemps que d’habitude pour que vous puissiez faire votre travail. Par un autre moyen,…
Effets placebo en psychologie (2/2) Considérations sur les avantages de l’utilisation d’un placebo En évaluant un éventuel produit, le recours à un placebo présente l’avantage majeur que cela affaiblit ou élimine l’effet des attentes sur le résultat. Si les chercheurs ont l’intention d’obtenir un certain résultat, ils peuvent, sans le savoir, guider les participants sur…
Effets placebo en psychologie (1/2) Comment fonctionne l’effet placebo en psychologie L’esprit peut avoir une puissante influence sur le corps et, dans certains cas, peut même aider le corps à soigner. L’esprit peut même parfois vous faire croire qu’un faux traitement a de réels résultats thérapeutiques, un phénomène connu sous le nom d’effet placebo. Dans…
Que faire pour surmonter la culpabilité éprouvée lors du COVID-19 (2/3) Les bonnes nouvelles que vous partagez – comme les promotions que vous avez obtenues ou les anniversaires que vous avez fêtés – les gens ne tarderont pas à vous rappeler à ne plus en parler en période de pandémie. Que parfois quelqu’un réponde à…
Que faire pour surmonter la culpabilité éprouvée lors du COVID-19 (2/3) La frustration est une émotion puissante. Et si on ne les contrôle pas, les émotions de culpabilité peuvent conduire à des actions pas très bénéfiques pour la santé. Au cas où vous vous sentiez pécheur retombant notre endémie COVID-19, toutes poches n’êtes aucunement en…
Saine alimentation pendant la pandémie de COVID-19 (2/2) L’acceptation de la pratique Avant toute chose, une acceptation de la pratique. Si c’est la nourriture aux dépens de la santé, ce compromis n’est pas le plus mauvais, en fait, il est même possible de mieux prendre soin de soi. A vrai dire, il se peut que…
Saine alimentation pendant la pandémie de COVID-19 (1/2)(2/2) Points clés à retenir En cette période de stress extrême, de nombreuses personnes se tournent vers la nourriture pour se réconforter. L’alimentation émotionnelle n’est pas une stratégie d’adaptation problématique, à moins qu’elle ne soit votre seule stratégie d’adaptation. Les personnes qui se sont déjà remises d’un trouble…
Aider les mineurs à faire face aux événements traumatiques (1/2) Évitez que votre fils soit obligé d’être présent dans les grands espaces publics pour assister à ces événements dramatiques. Ne pas laisser votre enfant écouter les infos ou vérifier les sites de médias spécialisés juste avant de dormir, et recourir au système de supervision de…
Aider les mineurs à faire face aux événements traumatiques (1/2) Les adolescents et les enfants sont plus exposés au risque d’être traumatisés par la catastrophe de la pandémie de coronavirus, les crimes commis avec violence ou d’autres catastrophes. Mais avec un appui parental approprié, ils se remettent plus rapidement. Les conséquences des différents traumatismes sur…
Qui suis-je ? – Sarah Libert Comme pour beaucoup de personnes, mon parcours de vie n’a pas été rose tous les jours. J’ai dû faire face à des deuils, des séparations, la maladie, des pertes d’emplois, élever seule mes enfants. Hypnothérapeute Champlon Pour traverser toutes ces épreuves, j’ai d’abord choisi de me faire aider par…