Faire face au deuil et à la perte (1/2) Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire son deuil, mais il existe des moyens sains de le gérer. Ces conseils peuvent vous aider. Qu’est-ce que le deuil ? Le deuil est une réaction naturelle à une perte. Il s’agit de la…
Alcoolisme et abus d’alcool (1/2) Avez-vous ou connaissez-vous une personne ayant un problème d’alcool ? Apprenez à reconnaître les signes et les symptômes. Avez-vous un problème d’alcool ? Il n’est pas toujours facile de savoir si votre consommation d’alcool a franchi la limite entre une consommation modérée ou sociale et un problème d’alcool. La…
Restez à la maison : le stress dans les couples Alors que certains hommes et femmes ont souhaité par le passé pouvoir travailler à domicile, l’impact du coronavirus sur la société l’a, dans de nombreux cas, exigé. En un laps de temps extrêmement court, des hommes et des femmes de toutes les ethnies et de…
Hypnose et performance sportive Hypnose et performance sportive L’hypnose sportive est le jeu intellectuel dont parlent tous les coachs, parents et joueurs. Il y a une citation de Yogi Berra qui dit : » Réfléchissez ! Comment diable allez-vous penser et frapper en même temps ? » ou le classique « Quatre-vingt-dix pour cent de ce jeu…
Comment gérer l’anxiété au volant Comment gérer l’anxiété au volant? Où le stress est toujours présent, jusqu’à un rejet total de la conduite, auquel cas il devient une phobie de la conduite. Une phobie est une peur immobilisante mais irrationnelle. La phobie de la conduite automobile est l’une des phobies les plus courantes. La phobie…
Le coronavirus et l’anxiété des enfants Coronavirus et anxiété des enfants Être parent est un défi dans les meilleurs jours. Cependant, les défis augmentent considérablement lorsque votre ville, votre État et votre nation connaissent une crise. Le coronavirus a justement créé ce genre de moment décisif. Si vous êtes un parent de jeunes enfants, il…
Faut-il consulter un thérapeute pour traiter le stress lié au Covid-19 Vous vous sentez peut-être plus déprimé que d’habitude depuis que vous êtes confiné à la maison. Vous pensez que cela passera une fois que les choses reviendront à la normale. Mais devez-vous en parler à quelqu’un maintenant, juste au cas où ? Ou bien…
L’Hypnose et la perte de poids Hypnose et perte de poids Une scène fréquente dans de nombreuses cuisines… Mangez le gâteau. Ne mangez pas le gâteau. Mangez le gâteau, peut-être juste un petit morceau. Beaucoup d’entre nous abandonnent et commencent à manger jusqu’à ce que la moitié du gâteau ait disparu. Pensant que c’est officiellement…
L’hypnose est-elle différente de la méditation Les personnes se posent fréquemment cette question : en quoi la méditation, l’hypnose et la pleine conscience diffèrent-elles ? Alors voici une façon dont je préfère exposer aux autres le fonctionnement des choses. Ces dernières procurent de nombreuses similarités mais également différentes discordes de ces dernières, mais également nous…
Les résolutions de la nouvelle année, avec l’aide de l’hypnose La récente période n’est en aucun cas à mille lieues en arrière vous ainsi que, comme notre société dans la totalité, il y a fréquemment à côté des résolutions effectuées au moyen des plus hautes compétences et donc douloureuses comme le faire. Seule cette poignée…